Resilienz-Training. Aufbauworkshop
Modul 2: Arbeiten mit den Resilienzfaktoren Akzeptieren und Verantwortung übernehmen.
Resilienz-Training – Widerstandskraft im pädagogischen Alltag aufbauen
Modul 1 Grundlagen der Resilienz. Arbeiten mit den beiden Resilienzfaktoren Optimismus und
Lösungsorientierung.
praktischer Workshop mit Ingrid Riefenstahl
Sie lernen effektive, individuelle Wege kennen, Stress vorzubeugen sowie aktiv zu begegnen. Sie nehmen Ihr Stress-Erleben unter die Lupe und erproben Techniken für belastende Situationen und Lebensphasen. Sie entwickeln einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stressoren.