In diesem zweiteiligen, digitalen Workshop geht es am 04.10.2023 um Grundlagen und eine Einführung in die Thematik, was ist Salutogenese, wie begegnet man (immer wiederkehrenden) Stress[oren], welche Rolle spielt die eigene Rolle, praktische Übungen und dergleichen mehr.

Am 06.11.2023 wird es darum gehen, wie können Veränderungen bei und für sich selbst erarbeitet werden und wie kann ich „dranbleiben“, um gesund zu bleiben? Auch hier werden viele praktische Übungen eingesetzt werden.

Um eine verbindliche Anmeldung bis zum 29.9.23 unter projekt.best@aboee.de wird gebeten.