Der (Betreuungs-)Alltag an sich ist schon eine Herausforderung: Projekte, Förderungen, Elterngespräche, Unterbesetzung, Vertretungen, Teamsitzungen usw. – da kommt einiges zusammen. Dazu politische Fragen und Konflikte. Schnell fühlt man sich machtlos und gestresst. Die Frage ist: Was kann ich tun, damit es mir gut geht, wenn die äußeren Umstände schwierig sind?

Resilienz ist die Kompetenz mental und emotional wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sie ist unser innerer Schutzschild, unser mentales Immunsystem, das uns vor großen Belastungen schützt. Selbstwirksamkeit ist das Bewusstsein, dass auch schwierige Situationen aus eigener Kraft bewältigt werden können.

Helene Hucho gibt während der zweiteiligen Veranstaltung Techniken und Methoden an die Hand, mit denen die eigene Resilienz trainiert wird und der Alltag selbstwirksamer gemeistert werden kann.

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